100 gram og livsnyder

100 gram, det er hvad jeg har tabt den sidste måned !
Jeg havde ellers regnet ud hvornår der ikke var mere af mig, når jeg tabte 1 kilo om ugen, men de tider er åbenbart ovre.
Mon jeg har nået min idealvægt og så stopper det helt automatisk ?
Jeg bliver aldrig den lille fikse sylfide, jeg havde drømt om ;-)
Nu drikker jeg min lørdagskaffe med et godt stykke kage til med god samvittighed.
Jeg er og bliver LIVSNYDER

PYHA Planen skrider

Fredag - Støvsug. Gulvvask. Badeværelser-

nej den går ikke,planen skrider allerede på 1.dagen.

Hvad skal jeg snyde for?

Det bliver nok gulvvasken, den gider jeg nemlig ikke

og jeg erindrer noget om, ikke at poste for meget vand på parketgulve.

Så det undlader jeg let og elegant denne fine fredag,

hvor solen skinner fra en skyfri himmel.

Senere vil jeg nyde livet efter devisen: Nyd livet mens du kan :)

og jeg skal også helst sy et par timer

God arbejdslyst hvis der er andre der slider med sække over nakken

Hurra - det er en dejlig dag

Jeg lover ikke at tale mere om blodsukker efter denne epistel,
men jeg er så glad, har været ved lægen fået målt blodsukker til 5,8.
tabt 4 kilo på 3 uger og jeg har ikke diabetes.
Jeg fik stor ros
Jeg har lært noget af denne proces,
jeg vil ikke spise sukker og fedt mere,
og efter 3 uger uden er det blevet
en vane, som jeg fortsætter med.

Jeg bad om at få min journal printet ud og fik den med hjem.
Det værste der står er at min kondi er dårlig.
Jeg har ikke været ved lægen siden 2004,
så jeg overrender ham ikke,
men godt at mit knæ sagde fra,
ellers havde jeg fortsat min livsnyder tilværelse.

Hvor finder jeg gode sunde opskrifter?

Morgen tanker fra en livsnyder

Om morgenen sidder jeg på sengekanten og funderer over livet i almindelighed.
Ikke noget med at fare ud af sengen, nej stille og rolig "opvågni " ( sådan hedder det på Fynsk :-)
I dag tænkte jeg på den med at hoppe over hvor gærdet er lavest.
Hvorfor er der noget nedgørende i at hoppe over, hvor det er lavest,
hvorfor skal alting helst gøre ondt, være besværligt, være surt ect ?
Jeg vedstår gerne, at jeg hopper over hvor gærdet er lavest,
alt andet er spild af kalorier og resourcer.

Nu er morgenkaffen drukket og livet er dejligt,
det behøver ikke at være besværligt at nyde livet

Hilsen fra en livsnyder

Lev Livet

Lev livet sådan som du ønsker, det skal være